L'équipe
Membres
Together Beyond Burnout
Les membres de l'association Madame Papillon sont des professionnels du bien-être et de la création qui mettent leurs divers talents et compétences au service des femmes en burnout.
Les avantages de l'adhésion sont les suivants
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une visibilité accrue des activités des membres
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l'appartenance à une communauté chaleureuse et bienveillante de professionnels qui partagent la vision d'un monde meilleur pour les femmes en burnout,
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la possibilité de diriger des activités de l'association avec nos partenaires, et
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de nouveaux partenariats entre les membres.
Si vous souhaitez rejoindre la communauté des membres,
contactez-nous !
Intrapreneure et coach de coeur
Aurore Verstraeten
A l’écoute depuis toute petite, observatrice du monde qui m’entoure, je me passionne pour l’être humain et son fonctionnement depuis que je me souvienne.
Formatrice pour adultes depuis 18 ans et coach depuis 10 ans je me mets au service de l’autre pour l’aider à comprendre ce qui se joue en lui et comment trouver sa place.
J’enseigne avec une posture de coach, car j’aime allumer la flamme, révéler les centres d’intérêts et accompagner l’adulte dans sa réorientation professionnelle.
Coach
Catherine Duban Doyard
J'accompagne les femmes à voir le burn-out autrement. Sortir de la confusion, en s'alignant sur ce qui a du sens pour soi, permet de continuer son chemin avec plus de sérénité.
Langues : français, italien et anglais
Energéticienne
Claire Chardon
Les personnes qui passent entre mes mains énergisées ont très souvent un ou plusieurs symptômes liés au Stress; Charge mentale excessive; Burn-out; Mauvaise gestion des émotions; Soucis physique…
Ma proposition d’accompagnement dans le mieux-être est à la fois sur-mesure et complète. Le Reiki est au cœur de ma pratique renforcée par la Réflexologie faciale. En fonction des besoins de chacun, d’autres outils tels les Fleurs de Bach, les Fréquences Healy, les Huiles essentielles, l’eau Kangen… viennent amplifier le soin énergétique.
Parallèlement à mon activité de thérapeute au cabinet Unimind, j’ai co-fondé la coopérative Wellbeing Seeders qui propose une approche holistique et originale du bien-être en Entreprise.
Feel Right - Coach et Sophrologue Dynamique
Emanuela Giovannetti
Se reconnecter à son corps et l’harmoniser est pour moi la porte d’entrée vers un mieux-être global, aussi psychique et émotionnel, et cela d’autant plus dans l’accompagnement du burnout où le corps a besoin de retrouver progressivement sa vitalité et le mental d’être mis sur ‘pause’. Mon approche basée sur le coaching et la sophrologie dynamique® s’inspire aussi de la sylvothérapie et de l’écopsychologie pour profiter des propriétés thérapeutiques de la Nature, en plein air comme à l'intérieur.
Langues : français, anglais, italien et espagnol
Coach
Gabriela Doicaru Spencer
J'aide les femmes à équilibrer leur bien-être général, qu'il soit personnel, professionnel, émotionnel ou relationnel, par le biais d'un coaching individuel, d'une pratique de yoga du rire et d'un apprentissage significatif.
Langues : anglais, français, roumain
Souffle de Soi - la Sophrologie et la Créativité
Johana Leroy
La sophrologie et la créativité musicale (écriture, chant, interprétation) me permettent de vous inviter à la douceur et à la sérénité, en vous connectant à votre corps avec votre souffle, première étape vers votre source d'équilibre et d'éveil à vous-même.
Langues: français, anglais et espagnol
Passeport pour Soi
Julie de Hults
Avec Passeport pour Soi, je vous propose des escapades créatives pour aller à la rencontre de soi. Grace à une belle palette d’outils, je vous offre d’explorer votre créativité différemment, en mêlant voyage, introspection et Journal créatif.
Je suis aussi spécialisée en accompagnement du burn-out et du deuil avec le Journal thérapie.
Leader européen de la transformation ; coach en leadership féminin et en épuisement professionnel ; coprésidente de Volt Slovaquie
Lucia Klestincova
Lucia Klestincova est conférencière, auteure, animatrice de groupes de réflexion et coach certifiée en matière de vie, de carrière et de burnout.
Les services qu'elle propose aux individus et aux équipes s'appuient sur sa combinaison unique d'expériences en matière d'élaboration de politiques européennes, de négociations, d'informatique, de podcasting, de campagnes politiques et d'animation de processus participatifs.
En tant que coprésidente de Volt Slovakia, la section slovaque du mouvement politique paneuropéen Volt Europa, Lucia s'est engagée à introduire une nouvelle culture de leadership égalitaire entre les hommes et les femmes dans la politique européenne.
Contactez-la si vous vous sentez appelée à soutenir cette position ou si vous souhaitez rejoindre l'un de ses cercles de mentorat en leadership féminin, fondés sur son approche exclusive de feminine.flow.fulfilled.
Psychomotricienne
Marylie Dhondt
Psychomotricienne et philosophe, je me place loin des catégories qui figent pour favoriser la rencontre avec soi, les autres et notre corps.
Je me suis formée aux chaînes musculaires de Struyf-Denis, à la pratique du Watsu et je continue ma formation psycho-corporelle et réflexive aux côtés de Benoît Lesage.
En curiosité constante et éternelle apprenante, je me pose en chercheuse d'une harmonie entre corps et esprit et reste ouverte aux personnes expérimentées dans ce domaine.
Je propose des séances d'éveil corporel et dans un terrain plus aquatique, dans un bassin chauffé à 34°.
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Thérapeute du féminin - Cœur de lunes
Manon Moulin
Sage-femme passionnée par la transmission et le partage de connaissances sur la santé, je me suis formée en yogathérapie et shiatsu du féminin.
Je suis également formée en shiatsu périnatal. Que ça soit lors de la puberté, l’âge de procréer ou la ménopause, j’accompagne les femmes à se reconnecter à leurs corps dans ces grandes transitions de vie.
Les 2 outils que je propose sont complémentaires et permettent une détente physique et émotionnelle profonde.
Au gré de vos besoins, je vous guide sur des thématiques telles que : cycles menstruels, endométriose, kystes ovariens, cancers hormonodépendants, fertilité, sexualité, antécédents de violences sexuelles, manque de confiance, Burn Out...
Coach et Facilitatrice, formatrice, gestion stress et burnout
Monica Cuenco
Après avoir travaillé dans le monde de la finance durant 25 ans, j'accompagne toute personne désireuse d'aller de l'avant vers son objectif, avec plus de sens , à se reconnecter à ses besoins, à mieux gérer son stress, pour regagner en vitalité et retrouver énergie,harmonie et Joie de vivre.
Coach et Consultante
Nathalie Wouters
J'ai créé la Tribu Slow, la première communauté belge pour les professionnels qui veulent changer le monde tout en préservant leur bien-être.
Shiatsu et soins énergétiques
Ambassadrice lunettes Psio, chaise Psio Trans et Psio Drink
Sophie Gruslin
Tout le monde a des hauts et des bas. J'en ai eu ma part aussi. Je remercie et chéris tous les moments heureux et j'apprends et j'essaie de grandir à partir de tous les moments difficiles.
J'accompagne ceux qui veulent apprendre à mieux écouter leurs propres besoins, ceux qui veulent se reconnecter à qui ils SONT vraiment et ceux qui veulent rire et vivre leur vie avec plus de facilité
Coach - burnout et vie
Tina Poulsen Hansen
Je combine le coaching classique et le coaching somatique pour vous aider à sortir de l'épuisement professionnel.
Ma première étape est de vous écouter, vraiment vous écouter. Il est essentiel de se sentir entendu et compris pour pouvoir passer à l'étape suivante qui consiste à démêler la confusion, à se défaire de l'état de deuil que peut être un burnout,
et faire face à la peur qui accompagne les changements importants, voire radicaux, dans notre vie.
La troisième étape consiste à vous aider à vous connaître et à identifier ce qui doit changer pour que vous redeveniez heureux. La dernière étape consiste à vous aider à vivre selon votre nouvelle conscience de soi et à créer des stratégies pour assurer la continuité de votre rétablissement.
La dernière étape consiste à vous aider à vivre selon votre nouvelle conscience de soi et à créer des stratégies pour assurer la poursuite de votre rétablissement, y compris celles qui sont nécessaires pour pouvoir travailler (à nouveau) et ne pas s'épuiser à nouveau.
Mon expérience personnelle est la suivante : être expatriée à Bruxelles et loin de chez soi, travailler pour une grande institution publique, faire face au cancer et à la mort de sa famille et de ses amis, faire face à la dépendance, faire face à l'épuisement professionnel, faire face à la périménopause et faire un changement de carrière.
Women's circles
Valerie Marechal
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Yoga teacher (E-RYT 500)
Viktória Takács
En tant que professeur de yoga, j'offre un espace de compassion aux femmes en burn-out pour qu'elles fassent une pause, respirent et se reconnectent avec elles-mêmes.
Ensemble, nous travaillons à relâcher doucement le poids du stress, en vous apprenant à être présente et bienveillante envers vous-même.
Grâce à des pratiques graduelles et attentives, vous retrouverez la force et la confiance en votre capacité à guérir.
Grâce aux pratiques de guérison que sont les mouvements (asanas), la respiration (pranayama), la méditation et la relaxation profonde (yoga nidra), nous créons un espace pour que votre cœur et votre esprit trouvent la paix, la résilience et un sens renouvelé du but à atteindre.
beconnectedyoga.com
L'organe d'administration
Le conseil est composé des quatre membres fondatrices de l'association Madame Papillon.
Leur rôle est d'orienter le projet en fonction de la vision globale.
Cecilia Rolland
Au cours des dernières années, plusieurs de mes collègues et amis ont fait un burnout. Chacune avait des expériences différentes, mais toutes souffraient d’isolement. Je pense que l’approche de Madame Papillon, qui consiste à utiliser le pouvoir de la communauté, peut aider à lutter contre l’isolement des femmes en burnout, mais aussi à renforcer l’intelligence collective des professionnels qui veulent soutenir ces femmes et des employeurs qui veulent prévenir le burnout. En rassemblant toutes nos forces, nous pouvons mieux nous attaquer à ce problème systémique. Grâce à mon expérience en matière de gouvernance d’organisations à but non lucratif, j’espère pouvoir soutenir la mission audacieuse de Madame Papillon.
Helene Debaisieux
En tant que mère de deux enfants et travaillant pour une organisation à but non lucratif, il ne m’a pas fallu longtemps pour me rendre compte que les femmes sont irrémédiablement surchargées.
Elles attendent beaucoup d’elles-mêmes, considérant que le monde, les collègues, les partenaires, la famille… attendent d’elles qu’elles se surpassent dans tous les domaines. Il en résulte une pression constante et un sentiment de culpabilité qui ne peut durer plus longtemps. Ayant moi-même fait l’expérience de cette pression et de ce stress (encore parfois maintenant), je me suis également rendu compte que la sororité, l’attention et le soutien mutuel ne sont pas très valorisés dans ce monde d’hommes. Bon, je suis féministe, vous m’avez attrapée Mme Papillon est l’espace pour restaurer ce qui manquait, reconstruire ce qui a été sous-alimenté… Il est grand temps que nous l’ayons car nous en avons besoin !
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Rebecca Steel-Jasinska
En réfléchissant à mon propre épuisement professionnel, j’ai été surprise par deux choses principales : l’isolement que j’ai ressenti en traversant quelque chose qui a bouleversé ma vie de façon si fondamentale et le coup porté à ma confiance et à mon identité qui en a résulté. J’ai cherché un espace pour partager ma propre expérience et trouver d’autres femmes qui avaient vécu une expérience similaire, mais je n’ai pas trouvé exactement ce dont j’avais besoin. En parlant à d’autres femmes de la communauté internationale à Bruxelles, j’ai vu que je n’étais pas la seule à manquer de cet espace, et nous avons donc mis en place les éléments nécessaires à sa création. L’épuisement professionnel m’a appris à connaître mes limites personnelles, mais il a également mis en évidence l’importance d’un environnement favorable. Le pouvoir réside dans la communauté et nous avons tous la possibilité de créer ce dont nous avons besoin dans la vie.
Soledad Briones
Ces 15 dernières années, je me suis consacré à la gestion d’équipes. J’ai eu beaucoup de plaisir et de bons moments, mais aussi des moments compliqués. En tant que manager, vous réalisez à quel point le bien-être d’une équipe est fragile. Vous réalisez à quel point il est important de prendre soin de chaque personne, non seulement en tant que manager mais aussi en tant que collègue. Le burn out n’est pas seulement lié à la charge de travail, de nombreux autres facteurs peuvent y contribuer, qu’ils soient professionnels ou personnels. C’est pourquoi la prise en charge globale d’une équipe est si importante pour prévenir le burn out, pour soutenir vos collègues pendant le processus et aussi important après.
J’ai moi-même traversé un burnout, qui était la conséquence de divers facteurs au travail et dans ma vie personnelle, mais ce qui m’a permis de le surmonter et de devenir plus résiliente, c’est le soutien de mes collègues, de ma famille et d’un certain nombre de professionnels.
Maintenant, c’est à moi de rendre ce que j’ai reçu, et Madame Papillon est ma façon de rendre et de le faire avec certaines de mes personnes préférées dans le monde, qui m’ont soutenu pendant mon burn out.