Une Pause s'Impose - Du burn-out professionnel au burn-out familial et sociétal

Du burn-out professionnel au burn-out familial et sociétal

Cet atelier a pour intention de vous accompagner dans un processus de prise de conscience : explorer comment l’épuisement professionnel se tisse avec les dynamiques familiales et sociétales, et identifier ce qui, dans votre manière d’être en relation, peut nourrir ou apaiser la surcharge. Des exemples peuvent être l’épuisement parental, le manque de soutien, des exigences élevées et des situations familiales complexes, ou encore une culture de la performance, la surcharge de travail et une compétitivité accrue.

C’est un espace sécurisant où vous pourrez accueillir votre vécu, observer vos ressentis, reconnaître vos limites et rencontrer vos besoins tels qu’ils émergent dans l’instant.

Ce avec quoi vous repartez :

• Des pratiques simples, ancrées dans la présence corporelle et émotionnelle, pour apaiser l’anxiété, relâcher la tension et des pistes pour clarifier ce qui est important pour vous.

• Un soutien du groupe : la rencontre…