Un moment pour soi. Comment écouter son corps : un voyage vers l’acceptation de soi
ven. 12 juin
|Schaerbeek - La Maison des Femmes
Traverser le burnout avec l'aide de la psychologue Charlotte Hemery et Borana Taraj de Madame Papillon
Heure et lieu
12 juin 2026, 10:00 – 12:00
Schaerbeek - La Maison des Femmes, Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek, Belgium
Invités
À propos de l'événement
Traverser le burnout avec l'aide de la psychologue Charlotte Hemery et Borana Taraj de Madame Papillon.
Comment écouter son corps : un voyage vers l’acceptation de soi
Au cours de cet atelier pratique, nous apprendrons à développer une conscience du corps et à écouter les signaux physiques qu’il nous envoie, notamment à travers l’inconfort ou les sensations de bien-être. Nous irons au-delà de l’idée d’un « corps parfaitement sain » pour apprendre à vivre avec le corps tel qu’il est aujourd’hui, et à faire confiance à son processus d’autorégulation et d’auto-guérison.
Pendant l’atelier, nous nous poserons plusieurs questions clés, telles que :
Que vous dit votre corps de vos émotions, de vos besoins, de vos ressources intérieures, ou de vos limites physiques, émotionnelles et psychologiques ?
Que vous dit votre corps de votre inconfort intérieur ou de vos limitations physiques ? Quels signaux vous envoie-t-il lorsqu’il y a un excès…