Un moment pour soi
ven. 19 sept.
|Schaerbeek - La Maison des Femmes
Traverser le burnout avec l'aide de la psychologue Nathalie-Marie Lievens et d'une membre talentueuse de l'équipe Madame Papillon
Heure et lieu
19 sept. 2025, 10:00 – 12:00
Schaerbeek - La Maison des Femmes, Rue Josaphat 253, 1030 Schaerbeek, Belgium
À propos de l'événement
Pour ce premier atelier d'une série mensuelle, Nathalie-Marie Lievens, psychologue, et membre de Madame Papillon Elena Dunkelman, vous accompagnent dans un espace sécurisé qui favorise l’écoute bienveillante, la parole libre et la connaissance de soi.
Elles vous proposent un atelier bien-etre; Taketina stimule santé, créativité et évolution personelle à travers un processus rythmique qui combine mouvement, voix et état d’esprit.
TaKeTiNa est une méthode novatrice d’apprentissage du rythme et de transformation personnelle.
Par la répétition de pas, de claps et de chants, les participants utilisent leurs corps comme instrument de musique.
Soutenus toute la séance par le surdo et le berimbau, ils sont invités à se connecter profondément au rythme, à eux même et au groupe.
Les bienfaits de TaKeTiNa : flexibilité rythmique, présence et le calme intérieur, concentration, coordination psychomotrice, état profond de relaxation, variabilité de la fréquence cardiaque, stimule le nerf vague, augmente la résistance face au stress,…