Femmes en quête d’équilibre

Viens découvrir ce que tes émotions, véritable GPS, ont envie de te montrer.

L'alternance d'exercices et de coaching permettra aux participantes d'accueillir en conscience leurs émotions et de les apprivoiser par différentes techniques.

Un atelier pour :

- mieux comprendre le mécanisme des émotions : réaction, information, besoins, régulation

- expérimenter des clés pour les réguler dans son quotidien